Всё о велотуризме

Людей, которым нравится кататься на велосипеде можно разделить на две группы:

Первая группа состоит из людей, которым нравится скорость, быстрые спуски, прохождение опасных участков маршрута.

Велотуризм, как много в этом слове… - Велосипедисты Мурманской области

Вторая группа — это велотуристы, которые посвящают своё свободное время путешествиям.
Велопутешествия это как короткие, так и сложные многодневные походы.
Можно сказать, что велотуризм — это что-то новое в отличии от спортивных соревнований.

Почти во всех крупных городах России есть специальные сообщества и клубы, которые организуют подобные велопоходы.

Во многих клубах проводят курсы лекций по велотуризму. Существует и специальная литература, которая посвящена велотуризму. Самая известная на данный момент по этой тематике книга — это «Велосипедный туризм», которая выпущена в 1998-м году под редакцией Алексея Булгакова. Это первая книга о велотуризме, выпущенная в России, в которой есть такой полный объем информации.

С чего начать?

ВЕЛОТУРИЗМ В СПОРТИВНОМ (АГРЕССИВНОМ) СТИЛЕ. Автор - А. Кавелин
















Для знакомства с велотуризмом не обязательно вступать в специализированный клуб. Тем более, если вы не собираетесь заниматься многодневными велопутешествиями, а хотите лишь попробовать себя. Для начала достаточно желания заниматься этим.

Советы новичкам:

В настоящее время купить велосипед — не проблема.
Проблема в другом — выбрать подходящий. Если же у вас уже есть велосипед, то пора подготовиться к походу.

Прежде чем отправиться в велопоход, необходимо заранее решить — как одеться, что с собой взять, что делать, если велосипед сломается, как не заблудиться в пути и другие важные вопросы.

Как одеться?

Велотуризм. Виды и преимущества. Снаряжение и особенности

Оптимальная одежда — это та, в которой комфортно ездить в заданном темпе при определённой температуре воздуха.
В однодневном велопоходе можно использовать практически любую спорт одежду, хотя наиболее удобна и практична специализированная одежда для велоспорта, которая продается в спорт магазинах. К тому же желательно, чтобы одежда была ярких расцветок, чтобы велосипедист был хорошо заметен издалека и не сливался с окружаением.

Еще одна необходимая вещь в велопоходе — перчатки, которые можно купить в спорт магазине или же использовать кожаные, если они у вас есть. Без них ладони очень быстро натираются, к тому же перчатки помогают сохранить ладони, если вы вдруг упали.
Также нужно иметь с собой запасные носки.
Отправляясь в поход нужно ещё взять с собой темные очки, которые будут защищать глаза от солнца, пыли и насекомых.
А также головной убор с козырьком или специальный велосипедный шлем, который сможет защитить голову при падениях.

Важно правильно выбрать обувь — она должна быть удобной, чтобы ступня чувствовала себя комфортно, была хорошо зафиксирована и не слетала с педалей во время путешествия.


Что нужно взять с собой в поход?

•теплую одежду и накидку(если будет дождь);
• документы (страховой полис) и немного денег;
• еду и посуду;
• ремонтный комплект для велосипеда;
• Аптечку.

Еда и посуда

Можно взять быстрый перекус — сухофрукты, орехи, конфеты.
А на обед лучше всего захватить что-то посытнее, либо зайти по дороге в какое-либо кафе или ресторан, либо купить сухпаёк.
Вода — во время длительной езды организм выводит много влаги, и ее требуется постоянно пополнять.

Время от времени группа делает остановку, чтобы подождать отстающих, перекусить и немного отдохнуть, а наиболее длительная остановка, когда готовится еда, называется привалом.

Стандартный набор посуды — КЛМН (кружка, ложка, миска, нож).
Кто-то из группы обязательно должен захватить с собой котлы для приготовления горячей пищи, кто-то взять соль и сахар, а также бутылки с питьевой водой для чая.

Аптечка

Миниальный комплект аптечки: стерильный бинт, вата, лейкопластырь, резиновый жгут, йод или зеленка, перекись водорода, аспирин, медицинский спирт, валидол, нашатырный спирт, ножницы.

В хород надо брать по минимуму, что не всегда оправданно, или же запасаться специальным велорюкзаком-«штанами», который вешается на багажник велосипеда.
Также существуют «велосумки», они по объему меньше рюкзаков. Они также закрепляются на багажнике велосипеда.


Я заблудился

Если вы отклоняетесь от намеченного вашей группой маршрута, то вы не потеряетесь. Если же все-таки вы сильно отстали или сбились с маршрута или далеко уехали в другом направлении, то вам надо будет выбираться самостоятельно.
Карта, компас, мобильный телефон, GPS, деньги — помогут вам с этим. Нужно понимать, что они будут полезными лишь в том случае, если вы умеете пользоваться этими предметами.

Если вам понравилась статья, то, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях и покажите своим знакомым!

Обновлено: 10.10.2020 — 11:46

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *